Главная \ Лента новостей \ Мастер – класс на степ - платформах «Ритмичные шаги»

Мастер – класс на степ - платформах «Ритмичные шаги»

« Назад

10.09.2021 12:04

10 сентября в социально - реабилитационном отделении № 1, состоялся мастер – класс на степ - платформах «Ритмичные шаги» для получателей социальных услуг отделения.

Степ-аэробика - это целый комплекс различных упражнений по темпу и интенсивности. Идёт работа всех мышц и суставов, в основе которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Их выполняют под ритмичную музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ - аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие, жизненный тонус.

В результате систематических занятий участники получают гармонично развитое тело, прекрасную осанку и вырабатывают красивые, выразительные и точные движения.

IMG-20210910-WA0013

IMG-20210910-WA0011


ОТЗЫВ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Государственные услуги
Внимание всем!
ВНИМАНИЕ!!!
Внимание всем!